秋養生の日本全薬工業レシピは4つの肉料理はあなたに栄養を補充します

2017-08-17

秋、天気は涼しくなりました、人々の食欲は夜間大学が開いたのは、この時の栄養補給が重要になって、肉の最良の選択.では、秋の養生のレシピは何か知っていますか?今日の小編集はみんなに4つの肉料理を推薦して栄養を補充して、1起きて学ぶようにしましょう!

高菜と豚バラ醤油煮

材料:バラせんグラム、梅乾物200グラム

1、油1000グラム(実消耗30グラム)、しょうゆ1大大さじ

は食用油P制作方法:

1 .豚肉の皮をそる,冷水釜に入れ、大火を煮て8、水分を擦、熱いうちに醤油をつけます;

p>に.鍋<倒れ油,日本全薬工業、焼き~8割暑い時、バラ肉皮を下に向けて鍋に破裂してからは濃紅色、すくい取って干し梅乾物ほぐし涼しくて、きれいに洗います;

Pは、肉片の肉の皮を下にし、きちんと碼乾物、肉には梅乾物、均一に醤油を入れ、蒸し器蒸し約30分~肉が軟らかい;

よんしよ.火を止めた後に取り出し肉碗、円盤を上に、濾す出だして、碗の論点は掛けて、肉を上で、梅乾物下盛盤;

ご.大火が沸く鍋を出すのは、スープを沸かし、熬から濃い稠、ぬれ肉にする.

コーラ手羽手羽

コーラ手羽P主材料:鶏の中段、ペプシコーラ

を採用して、鶏の中段、ペプシコーラ

を採用する方が良いです.姜、塩、みりん,しょうゆP姜、塩、みりん、しょうゆP作り方:

1、ニワトリの中段を半分に切って、全体の鶏の翼はいくつかに分けて、便利にします.

は、鍋に良い鶏を入れ、すべての具、コーラを入れて.コーラ量は鶏を蓋として佳乃.約2時間以上、時間が長くても、時間が長くても.

さん.茹で始め、弱火で煮込むのは最も良くて、約1時間.その間が必要かどうか見てすぐコーラ煮ない、適切な時を振って、各鶏翼も十分吸収.このときに新しいコーラを入れないで、既存の味を破壊します.火加減を自分で掌握する.

よんしよ.成功のコーラ鶏翼富後の姿が金色、コーラと鶏肉の香りを放つ.

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